Typowe dolegliwości w ciąży – czyli na co muszą się przygotować przyszłe matki

woman-1284353_1280

Kobiety w ciąży reagują w różny sposób, ale można wyodrębnić kilka dolegliwości, które są im wspólne, a które – i to warto wiedzieć – nie powinny niepokoić. Są zupełnie naturalne i w żaden sposób nie zagrażają dziecku. Oczywiście czasem skala problemu może być zbyt duża, dlatego mimo wszystko warto wszystkie niepokoje omawiać z lekarzem. Trzeba być zapobiegliwym i czujnym, jednak nie trzeba od razu wpadać w panikę. Opisane poniżej dolegliwości są typowe i można się nauczyć z nimi radzić. Pierwszym krokiem do tego jest poznanie ich przyczyn. Zacznijmy od problemów żołądkowych. Zgaga to częsta dolegliwość w ciąży. Choć trudno w to uwierzyć, przyczyną jest hormon, który powoduje rozluźnienie zwieracza znajdującego się między żołądkiem a przełykiem. W efekcie czego treść żołądkowa się cofa. Odczuwa się wtedy pieczenie, nieprzyjemny posmak, a nawet ból w przełyku. Ten sam hormon sprawia, że kobiecie w ciąży mogą dokuczać zaparcia. Osłabione są bowiem mięśnie jelit, co utrudnia wypróżniane. Niestety te dolegliwości trwają czasem przez cały okres ciąży. Jeszcze bardziej kłopotliwe są wymioty i nudności, które towarzyszom kobietom w poszczególnych etapach ciąży w różnym nasileniu. Można spokojnie stwierdzić, ze nudności to jedne z najbardziej rozpoznawalnych dolegliwości, które dokuczają kobietom w ciąży. Najczęściej mówi się o nudnościach porannych, ale kobietom dokuczają one w bardzo różny sposób i o różnych porach dnia, czasem nawet przez cały dzień, w sposób nieprzewidywalny. Często nudności są wynikiem zwiększonej reakcji na pewne zapachy i smaki. Kobiety w ciąży reagują też często wstrętem na zapachy, które dotychczas lubiły i odwrotnie. Kolejną uciążliwą, ale naturalną w ciąży dolegliwością jest swędzenie odbytu, a jest ono wynikiem żylaków odbytu. Wynikają one z powtarzających się zaparć i mogą objawiać się śladami krwi w stolcu. Najczęściej są tym dokuczliwsze, im bardziej zaawansowana jest ciąża. Poza tym może pojawić się uczucie ciągnięcia i ból w okolicach pachwin i dole brzucha. To efekt rozluźniania wiązadeł miednicy w trzecim trymestrze ciąży. Kobiety w ciąży skarżą się też na problemy związane z oddawaniem moczu. Popuszczanie moczu to wynik działania hormonów, które doprowadzają do przekrwienia układu moczowego. Poza tym w późniejszym etapie ciąży dochodzi nacisk macicy na pęcherz moczowy. Popuszczanie moczu jest możliwe w sposób niekontrolowany, na przykład przy kichaniu czy ataki kaszlu. Z czasem, gdy nacisk macicy na pęcherz się zwiększa, wizyty w WC są niestety coraz częstsze. Na tym jednak kłopoty się nie kończą. Całe ciało reaguje bowiem na zmiany, które je czekają. Dlatego też wrażliwość piersi również jest bardzo częstą dolegliwością kobiet w ciąży. Są one wrażliwe na dotyk, czasem kobiety odczuwają wręcz ból przy ucisku. Piersi są obrzmiałe, pełniejsze, cięższe. Pojawiają się także obrzęki nóg i rąk, na które narzekają ciężarne. Są one wynikiem zatrzymania w organizmie wody oraz dodatkowym naciskiem macicy. Obrzęki są szczególnie uciążliwe pod koniec dnia i powinny ustępować wraz z odpoczynkiem. W związku ze zwiększającym się w czasie ciąży naciskiem macicy, utrudniony jest także dopływ krwi do kończyn dolnych. Mogą pojawić się żylaki, na co wpływ mają wspomniane wcześniej zmiany hormonalne. Zmęczenie i senność to także zupełnie normalna reakcja na ciążę. Czasem atak senności może być nagły i związane jest to także z szybką zmianą nastrojów. Tak właśnie organizm przyszłej matki reaguje na zachodzące w organizmie zmiany hormonalne. Uciążliwe są także skoki ciśnienia, które mogą powodować bóle głowy i zawroty, szczególnie przy nagłych ruchach, takich jak gwałtowna zmiana pozycji. Pojawia się także zadyszka, trudniej jest łapać oddech i ma się wrażenie, że nie można zaczerpnąć tchu. Jest to wynik ucisku macicy na przeponę. Zupełnie normalne w czasie ciąży są także bóle pleców i kręgosłupa. Związane one są, jak się łatwo domyślić, z dodatkowym obciążeniem kręgosłupa w okresie, gdy ciąża jest już bardziej zaawansowana. Wszystkie te dolegliwości można łagodzić, warto być więc nie tylko na nie przygotowanym, ale także spróbować im przeciwdziałać. Nie jest to wcale takie trudne, jednak najlepiej wszelkie takie próby konsultować z lekarzem. Niestety nie wszystkie dolegliwości ustąpią. Warto więc być cierpliwym i gotowym na to, co kobietę w związku z ciążą czeka. Konsultacja z lekarzem pomoże także w monitorowaniu przebiegu ciąży.